第3話東京駅で困ったとき|トイレの場所と設備

東京駅でトイレを探すときは、改札内か改札外か、地上1階か地下1階かを確認すると候補を絞れます。丸の内北口・南口には改札外の候補があり、JR在来線の改札内では八重洲北口・南口付近や地下のスクエア ゼロエリアなどを確認できます。場所の一覧、主なトイレの空き状況案内、おむつ替えや車椅子対応設備の確認先をまとめました。

現在地改札内外・階・出口名を確認
場所近い候補を下の一覧で選ぶ
設備必要な設備と空き表示を確認

公式情報の確認日:2026年10月7日。現地の混雑・清掃状態を調査した記事ではありません。位置と設備は公式掲載情報をもとに整理しています。グランスタの設備案内には「2025年5月23日時点」と記載されているため、工事・設備変更は現地表示を優先してください。

まず確認|改札内外ごとのトイレの場所LOCATIONS

現在地確認する場所設備の公式掲載
1階・丸の内側の改札外丸の内北口付近/丸の内南口付近おむつ替え・オストメイト対応
1階・八重洲北側の改札外グランスタ八重北「八重北食堂」内おむつ替え
1階・JR在来線の改札内八重洲北口付近/丸の内南口付近おむつ替え・オストメイト対応
1階・JR在来線の改札内、八重洲南側八重洲南口付近おむつ替え
地下1階・丸の内側の改札外丸の内地下北口付近おむつ替え・オストメイト対応
地下1階・八重洲側の改札外グランスタ八重北「黒塀横丁」内/グランスタ八重洲内おむつ替え・オストメイト対応
地下1階・JR在来線の改札内スクエア ゼロエリア(グランスタ地下北口付近・イベントスペース付近)おむつ替え・オストメイト対応
地下1階・JR在来線の改札内、八重洲中央側八重洲地下中央口改札付近おむつ替え・オストメイト対応

出典:グランスタ公式「化粧室」案内。ここでは現在地ごとに候補を抜粋しています。すべてのトイレを列挙したものではありません。「おむつ替えベッドあり」「オストメイト対応」の表示だけで、車椅子対応や大人用介助ベッドまであると判断しないようにしてください。

場所の方向はJR東日本の東京駅構内図で確認します。1階と地下1階は別の図です。「丸の内北口」と「丸の内地下北口」、「八重洲中央口」と「八重洲地下中央口」を取り違えないように、現在地の階まで照合します。

空いているトイレを探す|公式の確認先VACANCY

1主なトイレの空き状況案内を開く空席を保証する一覧ではありません

JR東日本の東京駅構内図ページには、外部サービスの「主なトイレの空き状況」へのリンクがあります。列に並ぶ前や、近くの別候補へ移る前の確認に使えます。

東京駅のトイレ空き状況案内を開く/JR東日本の掲載元を開く

この記事は現在の空き状況を取得・表示していません。案内ページで、自分が利用するトイレの位置と表示を確認してください。全施設・全設備の空きを同じように確認できるとは限りません。表示後の利用状況の変化や清掃・点検もあるため、到着時は入口の案内を優先します。

2混雑していても、先に同じ改札エリアで候補を探す遠くの候補へ急いで移動する前に

例えば、地下1階の改札内にいるなら、同じ改札内のスクエア ゼロエリアと八重洲地下中央口付近が候補になります。ただし、両者は隣接しているわけではないため、現在地からの距離を構内図で確認します。「地下に行けば空く」「駅の端なら空いている」とは決めつけません。

トイレのために改札を出ると、きっぷ・ICカードの精算や再入場の扱いが関係します。近くに候補がない場合は、出場する前に係員へ相談してください。急ぐときは「今は八重洲南口の改札内です。ここから近くで使えるトイレはどちらですか」のように、現在地を伝えると案内を受けやすくなります。

新幹線・地下鉄・地下街にいる場合OTHER AREAS

3新幹線改札内は、利用する会社の構内図で確認する在来線側へ戻る前に

東海道・山陽新幹線と、東北・上越・北陸新幹線などでは、改札内のエリアと確認先が異なります。ホームや待合室付近のトイレは、まず今いる新幹線エリアの案内表示で確認します。

改札外やJR在来線側のトイレが、自分のきっぷでそのまま使えるとは限りません。乗換改札・出口を通る必要がある場合は、係員へ確認します。

4丸ノ内線なら、大手町方面改札外の設備を確認するJRの改札内外と混同しない

東京メトロ丸ノ内線東京駅の公式案内では、大手町方面改札外に車椅子対応・乳幼児用・オストメイト設備が掲載されています。同駅の改札内では、これらの設備は「なし」と記載されています。

東京メトロ「東京駅のバリアフリー設備」と、そのページから開ける構内図で位置を確認してください。ここでいう「改札外」はメトロの改札外です。JR側のトイレの設置状況を示すものではありません。

5八重洲側の改札外なら、東京駅一番街の公式マップも使う地下街は施設名まで確認

東京駅一番街は、八重洲側の改札外にある商業施設です。館内でトイレを探している場合は、JR在来線改札内へ戻るより、まず同施設のマップを確認します。

東京駅一番街の全体マップ(PDF)/東京駅一番街のFAQ

「グランスタ八重洲」「東京駅一番街」「ヤエチカ」は、案内図の確認先が異なります。近くの店舗名・施設名を確かめてから、トイレの記号を探してください。店の営業時間が、そのままトイレの利用可能時間を示すわけではありません。早朝・深夜は通路の閉鎖や入口の利用時間にも注意します。

子連れ・車椅子・オストメイトの設備を探すFACILITIES

6おむつ替えと授乳は、ベビー休憩室も候補にするベビーチェアと交換台は別の設備

今いるエリアベビー休憩室の候補確認先
JR在来線改札内・地下1階スクエア ゼロ横/八重洲地下中央口改札内グランスタのベビー休憩室案内
八重洲側の改札外・地下1階東京駅一番街の東京キャラクターストリート付近東京駅一番街のFAQ・公式全体マップ

ベビー休憩室には、おむつ交換のためのスペースが案内されています。トイレ内で交換したい場合は、冒頭の一覧と公式設備マップで「おむつ替えベッド」を確認します。子どもを座らせるベビーチェアと、おむつを替える台は別の設備です。使用中・点検中の場合もあるため、入口表示まで確認してください。

7車椅子・介助・オストメイトは、必要な設備を具体的に伝える設備名を一括りにしない

「広いトイレ」だけでは、自分に必要な設備があるか分かりません。車椅子のまま使えるスペース、介助者と入れる広さ、オストメイト設備、大人用介助ベッドなど、必要な条件を係員・施設スタッフに伝えてください。

東海道・山陽新幹線改札内はJR東海のバリアフリー案内、丸ノ内線の大手町方面改札外は東京メトロの設備案内が確認先です。JR在来線側はJR東日本の構内図・バリアフリー情報で、トイレの位置とそこまでのエレベーター経路を合わせて確認します。

冒頭のオストメイト対応一覧は、対応器具の掲載を示しています。各場所に大人用介助ベッドがあることは、今回確認した情報では確認できていません。必要な場合は、その設備の有無を問い合わせてから移動してください。

移動経路や乗降介助は、第7話「車椅子・高齢者の移動ガイド」に整理しています。

8清掃・点検で使えないときは、近い別候補を尋ねる移動できない場合はその場で相談

入口に清掃・点検・閉鎖の案内があるときは、掲示された代替場所を確認します。分からなければ、近くの係員・施設スタッフへ「同じ改札内で使える別のトイレ」「段差のない経路で行けるトイレ」を尋ねます。

設備の必要な方を優先するため、一般のトイレが混んでいるという理由だけで、バリアフリートイレを単なる代替候補にしないようにしてください。外見から分からない事情で設備を必要とする人もいます。

歩くことがつらい場合は、遠くのトイレを探し続けず、現在地で係員や周囲の人へ助けを求めてください。救急車を呼ぶべきか迷う場合は東京消防庁救急相談センター♯7119、明らかに緊急のときは119へ相談します。

移動前の確認|この3点を合わせるCHECK

  • 場所:改札内外・階・出口名が、自分の現在地と合っているか。
  • 設備:一般トイレ、おむつ替え、車椅子対応、オストメイトなど必要な設備があるか。
  • 経路:改札を通る必要がないか。エレベーターや通路が利用できるか。

確認に使った公式情報SOURCES

シリーズ|東京駅で困ったときSERIES

公式情報の確認日:2026年10月7日。場所・設備は公式掲載情報を整理したもので、現地の混雑・清潔さ・利用可否を保証するものではありません。空き状況はリンク先の表示、工事・清掃・通行条件は現地の案内で確認してください。設備マップの公表時点と、この記事で情報を確認した日は異なります。