東京駅近くのシャワー|新丸ビル地下1階

東京駅の丸の内側でシャワーを使いたいときは、新丸ビル地下1階のMARUNOUCHI Bike&Runが候補です。ランニングステーションですが、旅行者向けにシャワーだけのビジタープランがあります。このページでは、初めて利用する人が場所・受付時間・持ち物を確認し、汗を流して次の予定へ向かうための手順をまとめます。

MARUNOUCHI Bike&Runの外観・入口
MARUNOUCHI Bike&Runの入口。新丸ビル地下1階で施設を探す際の目印です。シャワー室内部や現在の混雑状況を示す写真ではありません。

公式情報確認日:2026年10月6日。施設公式のビジター案内・アクセス・FAQと、丸の内公式の店舗情報を確認しました。駅からの移動時間や受付待ちを実測した記事ではありません。

丸の内側でタオル付きのシャワーを使う候補

ビジターシャワーは1回1,500円(税込)・1時間制・レンタルバスタオル付きです。会員カードの発行は不要で、時間内は身支度にも使えます。新丸ビル地下1階の改札外施設なので、改札内にいる場合は駅を出る条件と、乗り場へ戻る時間も確認します。

最終受付は平日21:20、土日祝18:20です。駅から近くても、受付終了後には使えません。八重洲側からの移動も必要になるため、現在地を問わず「一番近い」とは断定せず、利用時刻と移動経路で選びます。

確認先:施設公式・ビジターシャワー案内

場所と行き方|「丸ビル」ではなく「新丸ビル」

所在地東京都千代田区丸の内1-5-1
新丸の内ビルディング(新丸ビル)地下1階
駅との位置関係東京駅の丸の内側。地下通路でつながる改札外の施設
電話03-6269-9806
店舗の位置確認施設公式アクセス・ビル内店舗詳細マップ
  1. 東京駅で丸の内側を確認:地下から向かう場合は、丸の内地下中央口周辺の案内表示で新丸ビル方面を確認します。八重洲側や地上からは、まず自分の現在地を駅の案内図で確かめます。
  2. 新丸ビル地下1階へ:「丸ビル」と「新丸ビル」を取り違えないよう、ビル名と階数を確認します。地下通路の「新丸ビル」の表示をたどってください。
  3. 店舗入口を探す:施設公式アクセスページにある「ビル内店舗詳細マップ」でBike&Runの位置を確認し、入口写真と店名表示を目印に向かいます。

東京駅直結という案内は、ホームやどの改札からでもすぐ入れるという意味ではありません。早朝・夜間は通行できる入口や経路を現地の案内で確認し、通路が閉まっている場合は施設に問い合わせます。移動の所要時間は現在地によって変わるため、このページでは一律に「徒歩○分」とは置いていません。

所在地・駅直結の確認先:丸の内公式・店舗情報

営業時間と最終受付を分けて確認

利用日営業時間最終受付
平日6:30〜22:0021:20
土日祝6:30〜19:0018:20

定休日はビルに準じる案内です。年末年始、ビルの点検日、大会など特別な日には、通常の表だけで判断せず施設公式のお知らせも確認してください。

最終受付から閉店までは40分です。「1時間制だから最終受付時刻に入れば閉店後まで使える」とは考えず、遅い時間に入る場合は受付で退出期限を確認します。髪を乾かす時間や着替えの時間が必要なら、受付終了ぎりぎりの到着は避けて予定を組みます。

待ち時間の実測データはありません。「朝や夕方は混む」「すぐ使える」といった判断はせず、予定が詰まっている場合は移動前にシャワーの受付状況と待ち時間を問い合わせてください。

確認先:公式アクセス・営業時間

1,500円に含まれるもの・別に必要なもの

ビジターシャワー1回1,500円(税込)。1時間制、再入場不可
含まれるもの更衣室・シャワールーム、レンタルバスタオル。時間内のメイクルーム利用も可能
会員登録ビジター料金のため、メンバーズカード発行不要
更衣室のロッカービジターシャワー料金には貸出を含まない
利用中のスーツケースシャワー利用中はフロントで無料預かり可能。荷物の大きさ・数量は受付で確認

メイクルームだけのプランも1回1,500円ですが、こちらはシャワーとタオル貸出を含みません。申し込みの際は「ビジターシャワーを使いたい」と伝え、別プランを選ばないようにしてください。

支払いは公式FAQで現金・主要クレジットカード・交通系電子マネー・iD・QUICPayが案内され、QR決済は不可とされています。スマートフォンのQR決済だけに頼らず、利用できる決済手段を用意して向かいます。

料金・プランの確認先:公式ビジター案内 / 支払いの確認先:公式FAQ

受付からシャワー・身支度までの流れ

  1. フロントで申し込み:ビジターシャワーを希望と伝え、料金を支払います。待ち時間、利用開始・終了時刻、荷物の扱いもこの時点で確認します。
  2. タオルと専用札を受け取る:スーツケースを預ける場合はフロントへ。貴重品をどう管理するかも、ロッカーが付かないプランであることを踏まえて確認します。
  3. 更衣室のシャワールームへ:シャワーを使い、着替えます。濡れた衣類を入れる袋や替えの下着など、自分に必要な物は持参してください。
  4. 髪を乾かして身支度:時間内にパウダールームなどを利用します。シャワーだけで時間を使い切らないよう、乾髪・着替え・荷物整理も利用枠に入れます。
  5. 返却と退出:タオルと専用札を返し、預けた荷物を受け取ります。外出中も荷物を預けたい場合は、別サービスの手続きを確認します。

公式にはシャンプー・コンディショナー・ボディソープなどの備え付けと、ドライヤーの案内があります。クレンジングなど女性向けアメニティの案内もありますが、いつも使う化粧品や肌に合う製品が必要なら持参すると準備しやすくなります。

設備の確認先:公式・施設紹介 / 手順の確認先:公式・ビジター利用手順

シャワー後も荷物を預けるなら、別料金で比較

利用中の無料預かりと、外出中の荷物預かりは別サービスです。シャワーを終えて観光や仕事に出る場合は、次の料金と受取期限を確認します。

用途税込料金確認すること
スーツケース・ベビーカー等の預かり1日1,000円営業時間内の出し入れ。大きさ・数量・受入可否
更衣室外の専用ロッカー1日800円幅26cm・奥行49cm・高さ26cm。営業時間内の出し入れ

ロッカーは寸法を見て選び、スーツケースが入るとは考えないようにします。シャワー1,500円と1日預かり1,000円を組み合わせる場合、掲載料金の合計は2,500円です。複数の荷物がある場合の料金単位は受付で確認してください。

夜まで荷物を預ける予定なら、平日と休日の閉店時刻の違いが判断材料になります。列車の時刻に合わせて、駅のロッカー・荷物預かりも比較します。

確認先:公式・荷物預かり/ロッカー料金改定 / 公式・ロッカーサイズと利用条件

新幹線や待ち合わせ前は、利用枠の外の時間も確保

予定を組む際は、駅からの移動→受付と待ち時間→シャワー・乾髪・着替え→返却と荷物受取→駅の改札・ホームへ戻る順に考えます。「1時間制」は駅との往復まで含めた所要時間ではありません。

  • 早朝は6:30の開店前に利用できない。到着時刻と開店を照合する
  • 夜は閉店時刻だけでなく、最終受付と実際の退出期限を確認する
  • 受付状況や予約の扱いは施設に問い合わせる。公式のトレーニング予約をシャワー予約と混同しない
  • 受付終了・休業・待ち時間で間に合わない場合は、ほかの候補に切り替える

八重洲側にいる場合や、もっと遅い時間に使いたい場合は、東京駅周辺のシャワー比較から、場所と受付時間が合う施設を選んでください。

利用時刻と荷物の予定に合わせて比較する

料金・受付・設備・利用条件は変更される場合があります。施設公式で確認した情報と、当サイトによる利用前の確認手順を分けて掲載しています。当日の受付可否・待ち時間は施設へご確認ください。