東京駅で子連れ休憩しやすい場所
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東京駅で子どもと休むなら、赤ちゃんの授乳・おむつ替えと、家族が座って過ごす場所を分けて探すと動きやすくなります。改札内外、ベビー休憩室の階、調乳用設備、ベビーカー貸出の条件をまとめました。乳児連れは必要な設備を先に、幼児・小学生連れはトイレと休憩席までの移動を優先して選びます。
2026年10月6日に施設の公式案内を確認しました。掲載写真は外観や休憩場所の目印です。授乳室内部の設備は公式案内に基づいて記載し、利用可能時間が独立して公表されていない場合は、建物の営業時間と区別しています。当日の空き・臨時閉鎖は現地表示も確認してください。
今いる側と子どもの用事から選ぶFIRST CHOICE
- 在来線改札内で授乳・おむつ替え：B1Fのスクエア ゼロ横、八重洲地下中央口改札内の案内を確認。新幹線改札内と在来線改札内は区別します。
- 八重洲側の改札外で赤ちゃんのお世話：大丸東京店9階、または東京ミッドタウン八重洲B1Fへ。早朝は商業施設の開館前になるため、駅の設備を駅係員に確認します。
- 丸の内側で授乳・おむつ替え：KITTE5階、丸ビル3階・新丸ビル4階または5階。必要な設備と上下移動を比較します。
- 幼児・小学生と短く座って休む：改札内なら銀の鈴周辺、八重洲側の改札外ならヤエチカテラス。赤ちゃんのお世話がない場合、ベビー休憩室を一般の待合として占有しないようにします。
- 天気がよく、丸の内で散策中：一号館広場。授乳やおむつ替えは同じブリックスクエアの3階設備と組み合わせます。
授乳室の階・設備・利用条件の早見表QUICK COMPARE
| 施設・休憩候補 | エリア | 授乳・おむつ替え | 利用時間 | 移動・条件 |
|---|---|---|---|---|
| 駅のベビー休憩室 | B1Fスクエア ゼロ横／八重洲地下中央口改札内等 | 授乳・おむつ替え。設備は設置場所ごとに確認 | 駅の施設案内・係員に確認。店舗営業時間とは別 | 在来線・新幹線の改札区画と乗車予定を確認 |
| 大丸東京店 | 改札外・八重洲側9F | 授乳コーナー3か所／おむつ替え4台／調乳用のお湯 | 9F通常10:00〜20:00 | エレベーターで9Fへ。貸出ベビーカーは1F |
| KITTE丸の内 | 改札外・丸の内南口側5F | 5F授乳室内におむつ替え台。2〜4F・6Fトイレにもベビーシート | 館内基本：物販11:00〜20:00、飲食11:00〜22:00。授乳室の時間は現地確認 | ベビーカーは館内図のエレベーターを確認 |
| 丸ビル・新丸ビル | 改札外・丸の内側 | 丸ビル3F／新丸ビル4・5F。調乳用温水器あり | 丸ビル3F11:00〜21:00（日祝20:00）。新丸はビル営業時間に準ずる | 授乳室は女性のみ。ベビーカー貸出条件あり |
| 東京ミッドタウン八重洲 | 改札外・B1F | シンク・授乳室・おむつ替えベッド・キッズトイレ | B1F基本10:00〜21:00。ベビー休憩室の利用は現地案内に従う | ヤエチカ経由。ベビーカー貸出は館内限定 |
| ヤエチカテラス | 改札外・八重洲地下街B1F | 地下街のトイレにベビーシート・ベビーチェア。授乳室とは別 | 共用部の開放状況に従う | 地下の短い座席休憩。授乳は別の施設を選ぶ |
| 銀の鈴周辺 | 在来線改札内B1F | ベンチはおむつ替え場所ではない。駅の専用設備へ | 駅の共用部の案内に従う | 新幹線ホームまでの移動時間を確保 |
| 一号館広場・ブリックスクエア | 改札外・丸の内側 | 館内3Fベビールームに授乳個室・おむつ替え台・温水器 | 3Fベビールーム11:00〜21:00。屋外広場は開放状況に従う | 屋外休憩と館内設備を使い分け。授乳室は女性のみ |
01東京駅のベビー休憩室｜改札区画と地下の位置を確認グランスタのB1F案内とJR東日本の設備一覧
| B1Fの候補 | グランスタ公式：スクエア ゼロ横、八重洲地下中央口改札内の2か所 |
|---|---|
| 別フロアの候補 | JR東日本公式：新幹線北乗換口改札内1F、京葉地下改札内B3F、スクエアゼロ内B1Fの設備案内 |
| 設備 | 授乳用イス・おむつ替えベッド・手洗い等。JR東日本一覧では上記3か所にシンク（浄水器・温水器）とおむつ用ごみ箱あり |
| 利用区画 | 新幹線北乗換口の施設と、グランスタB1Fの在来線改札内の施設は別。乗車券・入場条件を確認 |
| 注意する設備 | グランスタの案内では哺乳瓶の消毒器は撤去済み。洗浄用シンクと消毒設備を混同しない |
| 利用時間・入室 | 施設別の時間や男性が入れる共用部は現地案内・駅係員に確認。授乳専用区画の表示に従う |
駅構内というだけで同じ改札区画とは限りません。在来線改札内B1Fにいる場合はグランスタの2か所を、新幹線や京葉線の乗車に近い場合はJR東日本の設備一覧・駅構内図を確認します。駅の反対側や別フロアへ移動する前に、近い設備を係員へ聞くと判断しやすくなります。
改札外から授乳室を使うためだけに入場する場合や、新幹線改札を出て在来線側へ移る場合は、乗車券の扱いを係員に確認してください。ベビーカーではホームからコンコース・B1Fまでのエレベーター経路を先に確認し、授乳やおむつ替えの後、乗り場へ戻る時間を確保します。
授乳室の位置と設備画像は、下記の公式案内で確認できます。
02大丸東京店9階｜授乳・おむつ替え・調乳設備八重洲側でまとめて赤ちゃんのお世話をする
| 場所・行き方 | 東京駅八重洲北口側・改札外。館内エレベーターで9階ベビー休憩室へ |
|---|---|
| 営業時間 | 9階を含むB1F〜11Fは通常10:00〜20:00 |
| 授乳・おむつ替え | カーテン付き授乳コーナー3か所、おむつ替えベッド4台（ベビーカー収納可） |
| 調乳・ごみ | 公式には調乳に適温75℃のお湯、おむつ袋・ダストボックスの案内 |
| ベビーカー貸出 | 1階店内ご案内所。AB型、対象1か月〜48か月。利用範囲・返却条件は受付確認 |
| トイレのベビー設備 | 1階を除く各階の一部婦人用・紳士用トイレ、多目的トイレにベビーシート等の案内 |
ベビー休憩室は9階です。授乳・おむつ替え・調乳を一つの場所で済ませたい場合の候補です。食事フロアとベビー休憩室の階は異なるため、家族で食事する前後の上下移動も予定に入れます。
おむつ替えだけなら、各階トイレのベビーシートが使えるか先に確認すると9階まで移動せずに済む場合があります。父親が一人でおむつ替えをする場合も紳士用トイレ等の設備を確認し、授乳区画の入室条件とは分けて考えます。朝の新幹線利用では10時の開店前になるため、駅構内の設備を選んでください。
03KITTE丸の内5階｜授乳室内におむつ替え台丸の内南口側で、設備の階を決めて向かう
| 場所・アクセス | 丸の内2-7-2。東京駅丸の内南口徒歩約1分、丸ノ内線東京駅から地下道直結（公式目安） |
|---|---|
| 授乳室 | 5階。授乳室内におむつ替え台あり |
| おむつ替えだけの場合 | 2〜4階・6階トイレ内にもベビーシートの案内 |
| 館内基本営業時間 | ショップ11:00〜20:00／飲食11:00〜22:00。一部店舗は異なる。授乳室の利用時間は現地確認 |
| ベビーカーの移動 | 館内フロアガイドでエレベーターと5階授乳室の位置を確認 |
| 座席休憩 | カフェは飲食利用。無料の共用ベンチの位置は座れる場所ガイドへ |
丸の内南口側にいる人が、授乳室のある施設へ向かう候補です。おむつ替えだけなら5階の授乳室に限定せず、近いフロアのベビーシートも確認します。授乳が必要なら5階へ、家族で飲食するなら利用する店舗へと目的を分けます。
掲載写真はKITTE・JPタワーの外観です。家族で座る場所を探す場合は、ベビー休憩室の位置と休憩席の位置をそれぞれ確認してください。屋外の地上KITTEテラスと、6階KITTEガーデンも別の場所なので、座れる場所ガイドで位置を確認してください。
04丸ビル3階・新丸ビル4／5階｜授乳室とベビーカー貸出授乳室の階と、貸出カウンターの返却時間を確認
| 丸ビルの設備 | 丸の内2-4-1・3Fベビールーム：授乳個室4、おむつ交換台3、ベンチ・調乳用温水器あり |
|---|---|
| 新丸ビルの設備 | 丸の内1-5-1・4F授乳個室2、おむつ交換台3／5F授乳個室1、おむつ交換台1。各ベビールームにベンチ・温水器あり |
| 利用時間・入室 | 丸ビル3F11:00〜21:00（日祝20:00、連休は最終日のみ20:00）。新丸はビル営業時間に準ずる。授乳室は女性のみ |
| ベビーカー貸出 | 両ビル1Fインフォメーション。3か月〜3歳、体重15kgまで。11:00〜20:00（日祝19:00まで） |
| 返却・利用範囲 | 借りたカウンターへ返却。丸の内仲通りエリアの指定範囲内。雨天・強風時は両ビル館内のみ |
| 受付条件 | 予約不可・台数限定。身分証提示と連絡先記入。ベビーカー貸出時間とベビールーム利用時間は別 |
丸の内側で授乳設備とベビーカーレンタルを合わせて使う場合の候補です。授乳室は女性のみという公式条件があります。父親が同行する場合、おむつ替えや家族の待機に使える共用部分と授乳区画を現地表示で確認してください。
ベビーカーを借りたまま八重洲側や別施設まで自由に移動できるサービスではありません。行き先が指定の利用範囲内か、借りたカウンターへ戻れるかを先に確認します。対象年齢も大丸やミッドタウン八重洲と異なります。貸出受付・返却の時刻を、食事や授乳を終える時刻から逆算してください。
05東京ミッドタウン八重洲B1F｜ベビー休憩室とキッズトイレ八重洲地下街から移動し、地下で赤ちゃんのお世話
| 場所・行き方 | 八重洲2-2-1。八重洲地下街を経由して館内B1Fへ。あかちゃんフラットの案内を確認 |
|---|---|
| ベビー設備 | B1Fベビー休憩室にシンク、授乳室、おむつ替えベッド。キッズトイレもB1Fあかちゃんフラット内 |
| 時間 | B1Fの基本営業時間10:00〜21:00。ベビー休憩室の独立した利用時間は現地案内に従う |
| ベビーカー貸出 | 1Fインフォメーション。新生児〜4歳未満、17kgまで。身分証・携帯番号提示、予約不可・台数限定 |
| 返却・利用範囲 | 館内限定、4時間を目安。貸出案内は11:00〜19:00、返却は18:30まで |
| 食事休憩 | 飲食店の利用条件は店舗別。B1Fベビー設備と地下バスターミナルの運用を区別 |
B1Fにベビー休憩室・キッズトイレがあります。八重洲地下街にいる人が、授乳のため改札内へ入る前に比較できる改札外の候補です。
ベビーカー貸出はこの館内だけで使うサービスです。東京駅やヤエチカまで乗ったまま戻ることは前提にしません。貸出終了の表示は19時ですが、返却は18時30分までという公式案内があるため、返却時刻を優先して予定を組んでください。調乳用のお湯や離乳食の温めが必要な場合は、シンクの設置だけで判断せず、その設備の有無を受付で確認します。
06ヤエチカテラス｜地下で家族が短く座るおむつ替えは地下街のトイレ設備を確認
| 場所・行き方 | 改札外・八重洲地下街B1F。八重洲地下中央口から地下街へ入り、館内マップのヤエチカテラスへ |
|---|---|
| 休憩の用途 | 共用席での短い休憩。混雑時の空席や並んで座れる席は保証しない |
| おむつ替え | 公式フロアマップに、ベビーシート・ベビーチェアのあるトイレの案内 |
| 授乳との違い | トイレのベビーシートは授乳室ではない。授乳が必要ならミッドタウンB1F等と比較 |
| ベビーカーの移動 | 地上からは館内図のエレベーター経路を確認。通路と他の席への動線を空ける |
| 利用時間 | 共用部の開放状況・現地表示に従う。店舗の営業時間を休憩テラスの利用時間とは扱わない |
幼児・小学生が歩き疲れ、家族で短く座りたい場合の候補です。地下なので雨を避けられますが、地上からの入口すべてがベビーカーで階段なしに移動できるとは限りません。地下までのエレベーターを館内図で確認します。
ヤエチカは改札外なので、授乳のために改札内へ入る前に、ミッドタウン八重洲B1Fや大丸9Fの開館時間も比較します。
07銀の鈴周辺｜改札内で短い待ち時間を過ごすベンチ休憩とベビー休憩室のお世話を分ける
| 場所 | JR東京駅・在来線改札内B1F、グランスタ東京の銀の鈴エリア |
|---|---|
| 目印 | ガラスケース内の銀の鈴。スクエア ゼロとは別の目印として館内図で確認 |
| 向いている休憩 | 在来線改札内にいる家族の短い待ち合わせ・座席休憩 |
| 赤ちゃんのお世話 | 授乳・おむつ替えは上記の専用設備へ。共用ベンチをおむつ替え台にしない |
| ベビーカー・荷物 | 通路を空けて待つ。家族全員分の空席がない場合は別候補へ |
| 乗車までの移動 | B1Fから新幹線乗換改札・ホームへのエレベーター経路と戻る時間を確保 |
銀の鈴周辺は、改札内で子どもと少し座って待ちたいときの候補です。授乳室のある場所と、家族全員が長く過ごす場所は同じではありません。空いているベンチを確認して使い、専用設備が必要になったら駅のベビー休憩室へ移動します。
新幹線に乗る直前にB1Fへ下りると、乗換改札やホームまで戻る時間が増えます。残り時間が短い場合は、乗車予定の改札区画にある待合・設備を駅係員へ確認してください。
08一号館広場＋ブリックスクエア3階ベビールーム晴れた日の屋外休憩と、館内のお世話設備
| 場所 | 丸の内2-6-1。丸の内南口側から丸の内ブリックスクエア・三菱一号館美術館を目印に一号館広場へ |
|---|---|
| 休憩 | 植栽や噴水のある屋外広場。店舗のテラス席と共用席を区別 |
| 授乳・おむつ替え | ブリックスクエア3Fベビールーム。授乳個室3、おむつ交換台5、ベンチ・調乳用温水器あり |
| ベビールームの時間 | 11:00〜21:00。授乳室は女性のみの利用 |
| ベビーカー | 広場への移動と館内3Fへ上がるエレベーターを別に確認 |
| 天候・乗車予定 | 雨・暑さ・寒さの強い日は屋内へ。列車直前より散策中に選ぶ |
子どもと丸の内を散策している途中、屋外で少し休む候補です。授乳やおむつ替えが必要なら、同じ建物の3階ベビールームへ向かいます。写真の広場にその設備があるという意味ではありません。
移動・館内の上下移動が増えるため、東京駅で短く乗り継ぐ家族が、設備を使うためだけに遠回りする候補にはしません。今いる丸の内南口側から必要な設備のある施設を比較し、休める時間を残して選んでください。
乳児・幼児・小学生で休憩の組み方を変えるFAMILY PLAN
- 乳児連れ：まず授乳・おむつ替えの必要を確認。調乳用のお湯、消毒、電子レンジは別設備です。シンクがあるだけで全てできるとは判断しません。
- 幼児連れ：トイレを先に済ませ、短く座るか、食事と休憩を合わせるか決めます。ベビーカー貸出は対象年齢・体重と返却時間を確認。
- 小学生連れ：授乳室を探すより、トイレと飲食できる席の位置を優先。列車の乗り場へ戻る時間と、子どもが歩ける距離で選びます。
家族で食事する場合は、公式の店舗検索や館内案内でベビーカー入店・子ども用椅子・離乳食の持ち込み条件を確認します。共用席と飲食店の席は分けて使ってください。
新幹線・バスに乗る前の動き方BEFORE DEPARTURE
休憩先を決める前に、現在地の改札区画と出発する乗り場を確認します。「設備まで移動 → お世話と待ち時間 → 荷物を整理 → エレベーターでホームや乗り場へ戻る」の順に時間を確保。授乳室やエレベーターの待ち時間は固定できないので、空いていることを前提に予定を組まないようにします。
父親が赤ちゃんのお世話をする場合は、共用のおむつ替え台と女性専用授乳エリアを区別します。荷物を預ける場合も、必要な着替え・おむつ・ミルク類を先に手元へ残し、荷物預かりガイドで返却・引き取り時刻を確認してください。
旅行前に準備したい持ち物
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子どもの着替えは、おむつや飲み物と分け、休憩前に取り出せる場所へまとめておくと身支度がしやすくなります。
TE ランドリーポーチM
税込2,090円。約高さ26×幅22×奥行9cm、ポリエステル製。衣類の仕分けと、帰宅後の洗濯ネットに使えるポーチです。防水袋ではないため、水漏れ対策が必要な衣類は別の袋へ。洗濯時は衣類とポーチ双方の取扱表示を確認してください。
すでに使える物があれば購入は不要です。現地で今すぐ受け取れる商品の案内ではありません。2026年10月20日にトコーの商品詳細で仕様・価格を確認しました。実使用レビューではありません。最新の在庫・送料を含む総額・配送予定日を確認し、旅行前に受け取れる場合に検討してください。